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拉丁恰恰舞前进锁步技法详解

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拉丁恰恰舞前进锁步技法详解

发布日期:2018-09-18 作者:西宁少儿拉丁舞 点击:

恰恰舞(Cha-Cha)是拉丁舞中的新秀,在50年代初期的美国舞厅首要出现,从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来。“前进锁步”是恰恰舞中较具特性的舞步,在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中 已经出现,是拉丁舞者初学阶段核心掌握的基本舞步之一。


西宁少儿拉丁舞


恰恰舞“前进锁步”


恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐,由于舞步充分体现了恰恰舞的风格和特性,在运动方式上具有很鲜明的节奏感,核心的移动和转换会非常迅速、快捷,从脚跟到脚掌的转换过程转瞬即逝。在锁步过程中不能过多地出现身体拧转动作,否则将导致身体核心无法快速到达正确的位置,使舞蹈失去连结性,破坏节奏感。

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有关恰恰舞的小知识


恰恰舞是所有拉丁舞中较受欢迎的舞蹈,音乐很容易辨认,旋律音符通常是短音或是跳音。音乐节拍为4/4拍,有时2/4拍,虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏,其实较理想的节拍是每分钟32小节。


恰恰舞的要点,强调的是内部扬脚部抑,舞蹈编排结构不可过多长距离的移动,并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞,每个动作节拍的配合相当重要。恰恰舞的曲调欢快有趣,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说,要选用一些慢速的舞曲进行练习。


学习恰恰舞,首先要练好并合步,并合步又称为虾C步,它是恰恰舞较基本的舞步。并合步由五步构成,但较能表现恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中,它的节拍为QQS,又念做恰恰恰。其中较后三步有的教材上也称其为快滑步,由于在快滑步的三个步子中,二步好像在追赶一步,故这个舞步也称为追赶步。

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