服务咨询热线:

13109770858

青海拉丁舞培训

新闻分类

联系我们

青海省艺海拉丁舞培训基地

联系电话:

戚老师:13109770858

邹老师:18697246418

吴老师:13997049326

报名地址:南关街74号宝光金店四楼

网址:www.qhyihai.com

城中地址:南关街74号宝光金店四楼

戚老师:13109770858

城南分校地址:城南第一幼儿园

大山老师:18793730185

海南州共和县报名地址

报名地址:海南州共和县德洋广场5楼

联系人:吴老师

联系电话:13997049326

湟源体校:鑫艺拉丁舞培训学校

邹老师:18697246418

海东拉丁舞中心乐都区新乐大街方元宾馆三楼

邹老师:18697246418

东方儿童中心:西宁市交通巷9号


跳拉丁舞带来的6大好处

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 艺海新闻

跳拉丁舞带来的6大好处

发布日期:2018-09-18 作者:西宁拉丁舞培训 点击:

1.强心脏


拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。


2.健肌肉


常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。


西宁拉丁舞培训


3.活关节


研究表明,避免早期关节炎与治关节不适的较好方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能有用锻炼。

西宁拉丁舞培训


4.护脊椎


常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以预防和治。


5.促呼吸


研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有用地预防病。


6.减腹脂


人的腹部一般不容易活动到,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉较有用的方法,减肉效果显著。


此外,经常跳拉丁舞可以增强自信心;精神处于抑郁或高度紧张状态时,跳上一曲拉丁舞还可以使身心彻底的宣泄和放松



本文网址:http://www.qhyihai.com/news/384.html

关键词:西宁拉丁舞培训,青海拉丁舞招生,拉丁舞教学

Z近浏览: