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简述牛仔舞里面的侧行走步动作要领是什么

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简述牛仔舞里面的侧行走步动作要领是什么

发布日期:2020-05-13 作者:青海牛仔舞培训 点击:

牛仔舞是一种轻松愉快的舞蹈,能让舞者和观众都感受到欢愉的气氛。所以,一定要放松,多些诙谐、幽默,才能跳出牛仔舞的风味。

  二牛仔舞是一种不断弹动的舞蹈,那种感觉就像通过脚掌对地面的接触,让地面变的滚烫,使得脚不能在地面停留过久而弹动。而弹动的感觉呢,主要是对地面用力,感觉地面是弹簧,对你用力的腿有个反作用力。

没有第三第四了,也许要领会有很多,可能会是没有止境。让我们一条一条的来加吧。还是放松,牛仔舞不像其它拉丁舞一样要脊椎向上和收臀。随时保持膝盖松驰,就算在弹动时,那是踝和膝关节的弹动,同时膝盖也不要忘记松驰牛仔舞并不是真正的跳起来,而只是膝和踝关节的弹动升直,造成跳起来的感觉。身体更多的是在一个下降的过程。重心大部分在前脚掌,因此造成身体轻微前倾。手肘自然弯曲放松于身体两侧,女生有所不同,大臂尽量多靠近身体,造成身体轻盈的感觉。牛仔舞的胯位和其它拉丁舞不同,它只有左右胯(钟摆胯),胯位一般是保持在主力脚侧。牛仔舞的步伐一定要小,几乎就是在原地跳,否则在快速的节奏下,很难跟上节奏。

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老师一般做示范的时候,步子都很大,因为小了学员看不清楚,但是真正随节奏跳的时候,步子一定要小。牛仔舞的基本步很重要,差不多所有步法都是基本步的变化发展。其次要练好踢腿动作,动作要做到迅速有力,大部分踢腿动作,都是向下踢的感觉。出腿时不可用大腿力量,且绷直脚尖;收腿(吸腿)时,是用腹部力量。基本步时,动力脚和地面接触的是脚尖内侧,专业的说法称为“拇指球”内侧。主要动作是34,3重心多放在一支脚的脚尖内侧上,然后是多放在这支脚的前掌上,然后再是脚尖内侧上,再做4,这样牛仔的弹性就很明显了。双人舞的补充:距离,太远太近都会影响舞蹈的效果。跳牛仔押的合舞,两个人所需的距离,就像两个人在一个特制的铁笼子里跳舞一样。具体的距离,只能通过多练习和配合了。

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